Posted on Aug 3, 2018
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22 et 23 septembre réunion de rentrée de tous les profs de sonmudo et leurs présidents à escalquens #ag #sonmudofrance ????
Posted on Aug 15, 2017
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Sonmudo… jusqu’au bout des doigts
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Posted on Aug 15, 2017
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Sonmudo et circulation du Ki
La clé : la méditation
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Posted on May 22, 2017
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Il est important de conscientiser l’emplacement de Tan djong, son rôle de soufflet, et de « coeur-noyau » qui aide à affronter tous les défis, tant physiques, qu’émotionnels. Tout être humain, avec un peu d’entraînement, est capable d’ouvrir les yeux sur une dimension totalement nouvelle de l’existence grâce au travail de ce point. (more…)
Posted on Feb 28, 2017
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Cultivez la souplesse… dans tous les sens du terme !
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Posted on Feb 12, 2017
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Dans la pratique , l’énergie est liée à l’espace que l’on donne en dedans et en dehors du mouvement. (more…)
Posted on Jan 14, 2017
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L’hiver est associé à l’élément Eau, qui irrigue les organes Reins et Vessie. (more…)
Posted on Dec 27, 2016
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Se détendre profondément signifie se débarrasser de toutes les tensions accumulées dans le corps et l’esprit, et la méditation représente l’un des meilleurs outils pour y parvenir. (more…)
Posted on Dec 19, 2016
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Le dimanche 18 décembre dernier, a eu lieu au Shaolin la cinquième matinée Méditation – Kikong (more…)
Posted on Dec 9, 2016
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Ici le 1er Seon Qi Qong : la posture du tigre. (more…)
