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Le Sonmudo

Sonmudo, traduction du coréen en phonétique sunmudo ou seon mudo pour les anglophones, littéralement « art martial zen ».
Sa synthèse en tant qu’art martial a été complétée par le moine Jeog Un seol. Sa pratique instaure une harmonie entre le geste, le mental et la respiration.
Les techniques tantôt assises, debout ou en déplacement harmonisent le « ki » (chi) vitalisent les organes, renforcent en douceur le systeme immunitaire, articulaire et osseux.

Présentation de l’EFES

Le but de L’EFES est de promouvoir le sonmudo en France et en Europe, et de former des instructeurs pour garantir l’authenticité de l’enseignement.

Calendrier

Stage Sonmudo à Noirmoutiers

Stage Sonmudo à Noirmoutiers

12 Nov 2021 - 14 Nov 2021 10:00

Du 12 au 14 novembre, dans cette belle île de Noirmoutier, venez prendre soin de votre cœur, votre corps par la voie du souffle. Le stage de Sonmudo...

Formation instructeur/ initiateur

Formation instructeur/ initiateur

13 Nov 2021 - 14 Nov 2021 09:00

Formation instructeur / initiateur

Formation instructeur / initiateur

11 Dec 2021 - 12 Dec 2021 09:00

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