Bienvenue sur le site de l'Ecole Française et Européenne de Sonmudo

Le Sonmudo

Sonmudo, traduction du coréen en phonétique sunmudo ou seon mudo pour les anglophones, littéralement « art martial zen ».
Sa synthèse en tant qu’art martial a été complétée par le moine Jeog Un seol. Sa pratique instaure une harmonie entre le geste, le mental et la respiration.
Les techniques tantôt assises, debout ou en déplacement harmonisent le « ki » (chi) vitalisent les organes, renforcent en douceur le systeme immunitaire, articulaire et osseux.

Présentation de l’EFES

Le but de L’EFES est de promouvoir le sonmudo en France et en Europe, et de former des instructeurs pour garantir l’authenticité de l’enseignement.

Calendrier

Formation instructeur / initiateur

Formation instructeur / initiateur

29 Jan 2022 - 30 Jan 2022 09:00

Master Class en ligne - 1

Master Class en ligne - 1

6 Feb 2022 10:00 - 12:30

Master class en ligne sur le thème Kikong et Circulation d'énergie Dimanche 6 février de 10h à 12h30 Gratuit pour les adhérents EFES Non...

Sonmudo dans le Maine et Loire

Sonmudo dans le Maine et Loire

5 Mar 2022 - 6 Mar 2022 09:30

Stage de sonmudo, le 5 et 6 mars à Rochefort / Loire dans le 49. Ce week-end sera dédié à la fluidité, aux étirements tendineux, musculaires et...

Voir le calendrier complet >