Lexique

Passage de grade : « SHO DAN »

1er Dan « IL » : reçoit une ceinture bleue (vent, volonté)
2ème Dan « I » : reçoit une ceinture blanche (métal, concentration)
3ème Dan « SAM » : reçoit une ceinture rouge (feu, renoncement)
4ème Dan « SA » : reçoit une ceinture noir (eau, oeil de la sagesse)
5ème Dan « OH » : reçoit une ceinture jaune/orangé (terre, coeur uni)


ceinture_bleue


Les nombres

Ordinaux                  
 
1er :  Il                                                                                                  
2ème : Yi
3ème : Sam
4ème: Sa
5ème : Oh
6ème : Youk
7ème : Tchil
8ème : Pal
9ème : Gou
10ème : Sip

Cardinaux
 
1 : Ha Na
2 : Doul
3 : Set
4 : Net
5 : Dassot
6 : Yossot
7 : Il Gop
8 : Yodol
9 : A hop
10 : Yol

Lexique : Quelques mots de Coréen

Anio Acéo , Annyon Assip Syio : bonjour
Kamsa Hamnida : merci
Né : oui
Anyo : non

Généralités

Toromachigo : Inspirer
Néchigo : souffler / expirer
Tchoukpi : bâton de bambou pour le salut
Sho Dan : passage de grade, 1er DAN
Tcha Lyeut : garde à vous
Kyoné : saluez
Joun bi : position en attente de départ
Si Jak : commencer
Geu man et/ou Cho : arrêter
Twilo Tora : demi-tour
Tio : sauter

Anatomie

Joumok : le poing
Me joumok : marteau du poing
Ann Palmok : partie interne de l’avant bras
Batang sonn : paume de la main
Ap Tchouk : bol du pied
Twit chouk : talon
Sonnal : Tranchant de la main

sonnal


Positions et mouvements

MAKI : défense

Aré Maki
: défense, niveau bas

Monton Maki
: défense, niveau moyen

Oulgoul Maki
: défense, niveau haut

SOGUI : Position de jambe

Ap sogui
: petite position de marche

Ap Koubi
: grande position, fente avant

Djou choum sogui
: position cavalier

Duit Koubi sogui
: poid du corps jambe arrière

TCHAGUI : coup de pied

Ap Tchagui
: vers l’avant
Pendal Tchagui
: circulaire
Tolio Tchagui
: circulaire traversé
Nélio Tchagui
: de haut vers le bas
Mondolio Tchagui
: circulaire dans le dos
Yop Tchagui
: sur le côté

TCHIGUI 
: attaque

Djileugui
: coup de poing

Entrainement mains ouvertes : « Tchang Kong »

Tchan Tchileugui :
poussées de mains.

Tchang Tchon Ap Tchagui :
coup de pied jambe tendue, mains ouvertes sur les côtés.
Tchang Tchon Yop Tchagui :
coup de pied côté.tchang_tchon_yop_tchagui

Entraînement poings fermés : « Kwan Djok »

Kwan Djok Ap Tchagui :
coup de pied plié/tendu devant, avec bras en balancier poings fermés.
Kwan Djok Yop Tchagui :
coup de pied côté, poings fermés.

Kwan Djok Tché Tchiki :
 
– attaque au milieu avec le poing :
« Tchoum Dan » en équilibre sur une jambe, l’autre pliée talon prés de la fesse, bras tendu vers l’avant, poing fermé.
kwan_djok_tche_tchiki
 
 
– attaque en bas :
« Ha Dan » en équilibre sur une jambe, l’autre pliée talon prés de la fesse, bras tendu vers le sol, poing fermé.
Kwan Djok Duit Tchagui :
coup de pied arrière avec coup de poing avant (bras et jambe inversés)

Entraînement Circulaire : « Hoï Kong »

Piwi Kong :
 
– Tchion wi kong
: bras gauche vers l’avant.
– Fou hoi Kong
: bras gauche vers l’arrière.
– Ne hoi Kong
: devant ventre , en dedans.
– O wi Kong
: devant ventre , en dehors.
Hoï Djock :
 
– Ne hoï djock
: coup de pied jambe tendue , dans le dos. (Mondolio)
– Hoï wi djock
: coup de pied circulaire jambe tendue , vers l’avant. (Tolio)
Young Pal Tchagui :
coup de pied sauté jambe tendue (départ soit assis en tailleur, soit accroupi)
– devant
: Ap Tchagui
– côté
: Yop Tchagui