La posture du tigre

Ici le 1er Seon Qi Qong : la posture du tigre. Elle renforce le système articulaire et musculaire et développe le 1er chakra. Elle permet aussi une circulation harmonieuse de l’énergie dans les méridiens.
A pratiquer sans modération !

15319262_1806519302915826_2118179875077415682_n