La pratique

Lexique

Posted on Mar 24, 2013 in La pratique

Passage de grade : « SHO DAN » 1er Dan « IL » : reçoit une ceinture bleue (vent, volonté) 2ème Dan « I » : reçoit une ceinture blanche (métal, concentration) 3ème Dan « SAM » : reçoit une ceinture rouge (feu, renoncement) 4ème Dan « SA » : reçoit une ceinture noir (eau, oeil de la sagesse) 5ème Dan « OH » : reçoit une ceinture jaune/orangé (terre, coeur uni) Les nombres Ordinaux                     1er :  Il                                                                                                   2ème : Yi 3ème : Sam 4ème: Sa 5ème : Oh 6ème : Youk 7ème : Tchil 8ème : Pal 9ème : Gou 10ème : Sip Cardinaux   1 : Ha Na 2 : Doul 3 : Set 4 : Net 5 : Dassot 6 : Yossot 7 : Il Gop 8 : Yodol 9 : A hop 10 : Yol Lexique : Quelques mots de Coréen Anio Acéo , Annyon Assip Syio : bonjour Kamsa Hamnida : merci Né : oui Anyo : non Généralités Toromachigo : Inspirer Néchigo : souffler / expirer Tchoukpi : bâton de bambou pour le salut Sho Dan : passage de grade, 1er DAN Tcha Lyeut : garde à vous Kyoné : saluez Joun bi : position en attente de départ Si Jak : commencer Geu man et/ou Cho : arrêter Twilo Tora : demi-tour Tio : sauter Anatomie Joumok : le poing Me joumok : marteau du poing Ann Palmok : partie interne de l’avant bras Batang sonn : paume de la main Ap Tchouk : bol du pied Twit chouk : talon Sonnal : Tranchant de la main Positions et mouvements MAKI : défense Aré Maki : défense, niveau bas Monton Maki : défense, niveau moyen Oulgoul Maki : défense, niveau haut SOGUI : Position de jambe Ap sogui : petite position de marche Ap Koubi : grande position, fente avant Djou choum sogui : position cavalier Duit Koubi sogui : poid du corps jambe arrière TCHAGUI : coup de pied Ap Tchagui : vers l’avant Pendal Tchagui : circulaire Tolio Tchagui : circulaire traversé Nélio Tchagui : de haut vers le bas Mondolio Tchagui : circulaire dans le dos Yop Tchagui : sur le côté TCHIGUI : attaque Djileugui : coup de poing Entrainement mains ouvertes : « Tchang Kong » Tchan Tchileugui : poussées de mains. Tchang Tchon Ap Tchagui : coup de pied jambe tendue, mains ouvertes sur les côtés. Tchang Tchon Yop Tchagui : coup de pied côté. Entraînement poings fermés : « Kwan Djok » Kwan Djok Ap Tchagui : coup de pied plié/tendu devant, avec bras en balancier poings fermés. Kwan Djok Yop Tchagui : coup de pied côté, poings fermés. Kwan Djok Tché Tchiki :   – attaque au milieu avec le poing : « Tchoum Dan » en équilibre sur une jambe, l’autre pliée talon prés de la fesse, bras tendu vers l’avant, poing fermé.     – attaque en bas : « Ha Dan » en équilibre sur une jambe, l’autre pliée talon prés de la fesse, bras tendu vers le sol, poing fermé. Kwan Djok Duit Tchagui : coup de pied arrière avec coup de poing avant (bras et jambe inversés) Entraînement Circulaire : « Hoï Kong » Piwi Kong :   – Tchion wi kong : bras gauche vers l’avant. – Fou hoi Kong : bras gauche vers l’arrière. – Ne hoi Kong : devant ventre , en dedans. – O wi Kong : devant ventre , en dehors. Hoï Djock :   – Ne hoï djock : coup de pied jambe tendue...

Read More