Blog Sonmudo

TAN DJONG : La mer de l’énergie

Posted on May 22, 2017

TAN DJONG : La mer de l’énergie

Sorry, this entry is only available in French. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Il est important de conscientiser l’emplacement de Tan djong, son rôle de soufflet, et de « coeur-noyau » qui aide à affronter tous les défis, tant physiques, qu’émotionnels. Tout être humain, avec un peu d’entraînement, est capable d’ouvrir les yeux sur une dimension totalement nouvelle de l’existence grâce au travail de ce point. (more…)

Cultivez la souplesse…

Posted on Feb 28, 2017

Cultivez la souplesse…

Sorry, this entry is only available in French. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Cultivez la souplesse… dans tous les sens du terme !

(more…)

Sonmudo et énergie…

Posted on Feb 12, 2017

Sonmudo et énergie…

Sorry, this entry is only available in French. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Dans la pratique , l’énergie est liée à l’espace que l’on donne en dedans et en dehors du mouvement. (more…)

L’hiver et l’élément eau

Posted on Jan 14, 2017

L’hiver et l’élément eau

Sorry, this entry is only available in French. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

L’hiver est associé à l’élément Eau, qui irrigue les organes Reins et Vessie. (more…)

La méditation : un outil de relaxation

Posted on Dec 27, 2016

La méditation : un outil de relaxation

Sorry, this entry is only available in French. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Se détendre profondément signifie se débarrasser de toutes les tensions accumulées dans le corps et l’esprit, et la méditation représente l’un des meilleurs outils pour y parvenir. (more…)

Matinée hivernale zen-kikong (5ème édition) – Un moment zen…

Posted on Dec 19, 2016

Matinée hivernale zen-kikong (5ème édition) – Un moment zen…

Sorry, this entry is only available in French. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Le dimanche 18 décembre dernier, a eu lieu au Shaolin la cinquième matinée Méditation – Kikong (more…)

La posture du tigre

Posted on Dec 9, 2016

La posture du tigre

Sorry, this entry is only available in French. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Ici le 1er Seon Qi Qong : la posture du tigre. (more…)

Méditation et kikong

Posted on May 2, 2016

Méditation et kikong

Sorry, this entry is only available in French. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Méditation et kikong : même respiration

1ere) reguler sa respiration

1) calme et silencieuse
2) fine( comme un filet d’eau doux et fin)
3) profonde (tres bas) c’est fondement du kikong (more…)

Réguler l’esprit

Posted on May 2, 2016

Réguler l’esprit

Sorry, this entry is only available in French. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Ce qui signifit en premier réguler l’esprit émotionnel..cet aspect de la pratique à toujours été considéré comme le plus difficile .
Surtout pour nous en occident et ici en France où nos modes  de vie sont perturbés par des contraintes diverses et variées . (more…)

La Dépêche parle du Sonmudo…

Posted on Jun 16, 2015

La Dépêche parle du Sonmudo…

Article publié suite au 4ème Séminaire international de Seonmudo de juin dernier à Toulouse.

(more…)