Réinscriptions : Réduction du prix de la Licence 2020-2021
Une bonne nouvelle pour cette rentrée sportive !
Au regard de la situation exceptionnelle qui a empêché la pratique de notre art pendant plusieurs mois la saison écoulée, l’Ecole Française Et Européenne de Sonmudo a pris la décision de baisser le tarif de sa licence pour les réinscriptions à 15€ à titre de compensation.
N.B: Le prix de la licence annuelle pour les nouveaux inscrits demeure de 24€.
Mains jointes sur le cœur.
Le Bureau de l’EFES.
Info formation
En raison d’une sortie mesurée du confinement et afin d’éviter des déplacements rendus plus difficiles car toujours limités, la prochaine cession (groupe toulouse – grand sud) de formation instructeur aura lieu par vidéoconférence ZOOM
Thématique en retard d’un week-end RESPIRATION
Samedi 24 mai
Visio réunion de 10h30 à 12h et de 15h à 16h30
Dimanche 25
De 10h30 à 12h et de 15h à 16h
Limitant les heures devant les écrans.
Groupe Paris le 6 et 7 juin suivant les memes modalités
Conditions :
Un an de pratique du Sonmudo minimum.
Licence à jour.
Au cas par cas les ceintures noires s’interessant à l’interne dans d’autres disciplines
Infos sonmudo.efes@gmail.com
Objet : Formation
Formation d’instructeurs à Orly
Formation d’instructeurs à Orly les 23 et 24 novembre derniers. Les deux jours se sont articulés autour des des notions du “Um yang” vision Corenne du Yin-yang. Des 5 éléments et leurs interactions dans notre alignement énergétique ainsi que la définition du Ki, énergie interne externe et universelle
Les participants ont pu apprécier la qualité des sujets abordés lors de ce premier WE de formation d’instructeurs à Orly.
Prochain rendez-vous en région parisienne le 8 et 9 février 2020
Infos: sonmudo.efes@gmail.com
EFES – Calendrier Prévisionnel Sonmudo-2019/2020
Calendrier des stages, séminaires et autres formations Sonmudo organisés parles membres de l’EFES pour la saison 2019-2020 :
Dim 6 octobre : Matinée méditation st Leon
12/13 octobre : stage Nantes
20/27 octobre : retraite zen Ibiza
26/27 octobre : WE zen Loudenvielle
17 novembre : préparation 1er dan, Salle Escalquens
16/ 17 novembre : stage Rodez Franck Delevallez
23/24 novembre : formation Orly EFES
24 novembre : application martiale BAZAS
30 novembre/1er décembre : séminaire des arts Coréens Montpellier
7/8 décembre : formation St leon Toulouse
6/7/8 décembre : stage Noimoutier
15 décembre : matinée Méditation st Leon
15 décembre : journée trimestrielle tous niveaux
Shaolin Toulouse
18/19 janvier 2020 : formation, stage Portugal Madère
1/2 février : stage à Gimont
8/février : formation Orly
15/16 février : stage Andernos (Arcachon)
22 février : stage formation 4ème dan 10h-16h30
1er mars :prepa 2ème et 3ème dan Escalquens
14/15 mars : formation Toulouse-Saint-Léon
21/22 mars: sonmudo Noirmoutier
29 mars : matinée méditation Saint-Léon
5 avril : stage Gimont
26 avril : journée application martiale de 9h30 a 12h et 13h30 à 15h et aide préparation de dan en fin de journée de 15h15 à 17h
10 mai : journée sonmudo Paris dokwan
24/25 mai : formation Toulouse
6/7 juin : formation Paris
27/28 juin : SEMINAIRE DES MAITRES COREENS TOULOUSE (sous réserve)
5 juillet : (sous réserve) stage des maîtres Coréens à Paris
Journée des instructeurs 2019
17 /20 Ce n’est pas la note de la journée des instructeurs de Sonmudo France 🙂
C est le nombre de clubs présents ! 17 sur 20 !
Une journée d’échange , de partage d’expérience Coupée avant midi de l’assemblée Générale annuelle suivi d’une “auberge Espagnole”
Journée de travail enrichissante. Chacun est reparti avec une piste de travail.Assemblée generale validée à l’unanimité .
Bravo à la nouvelle équipe dynamique Et à tous les profs
#golgulsa #sunmudo #sonmudo #yoga #kikong #zen #artmartial
EFES : Assemblée Générale Ordinaire
invitation à l’Assemblée Générale Ordinaire
LE DIMANCHE 29 SEPTEMBRE 2019 à 11H30
DOJO D’ESCALQUENS –SALLE DE REUNION DU BERJEAN
Les membres de l’association EFES licenciés pour la saison 2018-2019, sont conviés à l’Assemblée Générale.
Cette Assemblée est ouverte aux pratiquants de Sonmudo, à jour de leur cotisation et de leur licence pour la saison 2018/2019 et se déroule en marge du rassemblement prévu pour les enseignants le même jour.
Votre vote est important pour que l’EFES continue à fonctionner pour le bien de tous ses adhérents
Ainsi les comptes seront présentés et soumis à votre vote.
En cas d’absence vous pouvez donner pouvoir à un adhérent de votre choix, en remplissant le bon pour pouvoir ci-dessous.
La fin de cette réunion est prévue pour 13h00 autour du verre de l’amitié, où nous vous espérons nombreux.
Sonmudo à Ibiza
Programme détaillé
Vos journées commenceront par une séance de méditation au lever du soleil pour célébrer chaque belle aube de cette retraite. (Au choix). Après une petite pause thé vert délicieusement énergisant, nous profiterons d’un cours de yoga avant de faire le plein avec un petit-déjeuner partagé . Au cours de chaque journée, différentes découvertes de plages et lieu de balades vous seront proposés pour vous permettre de profiter pleinement du paysage magnifique qui vous entoure. Une soirée restaurant local d’Ibiza, et une excursion d’une journée et une nuit sur la petite île protégée de Formentera pour voir toute sa beauté vous sera également proposé. Vous aurez aussi du temps pour vous, pour vous ressourcer, bronzer et vous détendre.
Les pratiques matinales et en fin d’après midi nous permettront de nous recharger spirituellement, physiquement et mentalement de la manière la plus complète
Hébergement en finca. 4 chambres et des lits d’appoint. Jusqu’à 10 personnes possibles .
Pour ceux qui voudraient se joindre en plus des 10 places initiales. Nous vous aiderons à trouver d autres logements. Comptez 90€ la chambre supplémentaire .la nourriture des 3 repas est inclue .
Budget 10 premiers
310 € les 6 jours + prevoir transport jusqu’à Ibiza(comptez maxi 250€allez retour: soit Toulouse-ibiza, soit Toulouse-Barcelone-ibiza, doit barcelone-ibiza) .pour le voyage, je peux vous aider )
Rendez vous 15h30 le 20 à l’aéroport ou 16h à la cafétéria du port .
– À propos de votre hôte
Frederic foubert
Il vient méditer sur cette île depuis de très nombreuses années.
Il enseigne Vipassana dans le cadre de l’ecole Francaise de sonmudo qu’il a fondé il y a plus de 15 ans. Le sonmudo qu’il a été le premier à importé en Europe est un enseignement martial et zen transmit par les moines bouddhistes Coréens du temple Golgul.
Il pratique ces arts internes et externes depuis plus de 30 ans et les partages avec passion depuis plus de 25 ans dans ses écoles à Toulouse
He has been meditating on this island for many, many years. He teaches Vipassana in the framework of the French school of sonmudo that he founded more than 15 years ago. The sonmudo that he was the first to import to Europe is a martial and Zen teaching transmitted by the Korean Buddhist monks of the Golgul temple. He has been practicing these internal and external arts for more than 30 years and sharing with passion for more than 25 years in his schools in Toulouse
Weekend sonmudo en Ariège Samedi 20 juillet et 1er Septembre
JUILLET 2019
“Weekend sonmudo en Ariège”
DATES : SAM 20 à partir de 14h jusqu’au DIM 21 juillet 2019 à 17h
Respiration – Méditation – Ki kong – Yoga – Relaxation
STAGE à 40,00€
- Hébergement & Repas : 50,00€
Renseignements et inscription
09stalbi@gmail.com
06 12 64 33 60 / 06 20 63 20 68
source-nature.fr
Muriel et Marc Lapoussée
Lieu dit “St Albi”
09290 Le Mas d’Azil
Muriel 06 12 64 33 60 et
Marc 06 12 63 30 72 sont vos hôtes
SEPTEMBRE 2019
“HARMONIE DU MOUVEMENT ET DE LA RESPIRATION”
Journee sonmudo + Repas
Horaires : de 10h à 17h30
PRIX : 35,00€
LE DIMANCHE 1er Septembre en ARIÈGE,
Le Mas d’Azil
Renseignements et inscription
06 12 64 33 60
09stalbi@gmail.com
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