Bienvenue sur le site de l'Ecole Française et Européenne de Sonmudo

Le Sonmudo

Sonmudo, traduction du coréen en phonétique sunmudo ou seon mudo pour les anglophones, littéralement « art martial zen ».
Sa synthèse en tant qu’art martial a été complétée par le moine Jeog Un seol. Sa pratique instaure une harmonie entre le geste, le mental et la respiration.
Les techniques tantôt assises, debout ou en déplacement harmonisent le « ki » (chi) vitalisent les organes, renforcent en douceur le systeme immunitaire, articulaire et osseux.

Présentation de l’EFES

Le but de L’EFES est de promouvoir le sonmudo en France et en Europe, et de former des instructeurs pour garantir l’authenticité de l’enseignement.

Calendrier

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Week-End détente

Week-End détente

25 Oct 2019 - 27 Oct 2019 17:00

Week-end détente à la montagne, animé par Corinne Béranger-Cougot et Michel Sauveplane Renseignement et inscriptions : corinne.cougot@gmail.com tarifs...

Matinée Relaxation

Matinée Relaxation

15 Dec 2019 09:30 - 11:30

Matinée Relaxation et Sonmudo Dimanche 15 décembre 9h30-11h30 suivi d'un thé. Animé par Evelyne Gilibert Ouvert à tout public Réservation...

Voir le calendrier complet >

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