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Le Sonmudo

Sonmudo, traduction du coréen en phonétique sunmudo ou seon mudo pour les anglophones, littéralement « art martial zen ».
Sa synthèse en tant qu’art martial a été complétée par le moine Jeog Un seol. Sa pratique instaure une harmonie entre le geste, le mental et la respiration.
Les techniques tantôt assises, debout ou en déplacement harmonisent le « ki » (chi) vitalisent les organes, renforcent en douceur le systeme immunitaire, articulaire et osseux.

Présentation de l’EFES

Le but de L’EFES est de promouvoir le sonmudo en France et en Europe, et de former des instructeurs pour garantir l’authenticité de l’enseignement.

Calendrier

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Matinée Relaxation

Matinée Relaxation

15 Dec 2019 09:30 - 11:30

Matinée Relaxation et Sonmudo Dimanche 15 décembre 9h30-11h30 suivi d'un thé. Animé par Evelyne Gilibert Ouvert à tout public Réservation...

Stage trimestriel

Stage trimestriel

15 Dec 2019 09:30 - 16:30

Stage tous niveaux Ouverts à tous 20€ adherents efes 25€ non adherents À  club Shaolin 8 rue Prat gimont . Balma De 9h30 à 16h Pré-inscriptions...

Stage Madère

Stage Madère

19 Jan 2020 09:30 - 16:30

Stage ouvert  à tout niveau Funchal  sur l île de Madère Hébergement sur place offert

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