Actualités

Sonmudo art martial zen et compréhension du geste – 23 avril 2017

Posté le mars 21, 2017 dans Actualités

Sonmudo art martial zen et compréhension du geste : l’énergie bien placée au service de l’efficacité ! Au programme: l’application des gestes martiaux du sonmudo en self défense, le bon placement des techniques pour une meilleure efficacité, fin avec méditation hanapanassati – Shaolin de 14h15 à 17h30   Lien vers l’évènement Faceboook Participation 25€...

Lire la suite

Calendrier 2016 – 2017 – MIS A JOUR EN MARS 2017

Posté le mars 14, 2017 dans Actualités

Voici le calendrier des activités de l’EFES pour les prochains mois de l’année 2016 -2017. Plus d’information par mail à l’adresse mail suivante : fredsonmudo@gmail.com  ou par téléphone au 06.20.63.20.68 Mars Samedi 18 mars : Initiation découverte à Montauban (82) Dimanche 19 mars : Matinée nettoyage énergétique par Sonmudo, cœur, corps et esprit – au SHAOLIN de 9h30 à 12h Avril Samedi et dimanche 15 et 16 : Formation instructeurs à SAINT LEON (possible d’y assister avec 90€ de participation financière  sans être inscrit à la formation si le module vous intéresse : voir thème du module sur sonmudo.eu) – THEME « la respiration » Dimanche 23 : Sonmudo art martial zen et compréhension du geste (l’énergie bien placée au service de l’efficacité) ;  fin avec méditation de printemps – Shaolin Toulouse (31) de 14h à 17h30 – Lien avec évènement Faceboook Dimanche 23 : journée tous niveaux à Rodez (12) Mai Week-end Montagne « Bien être et Sonmudo » du 12 au 14 mai à Loudenvielle (65) avec Corinne Béranger Cougot Journée tous niveaux et ateliers le 21 mai à Gimont (32) Juin Week-end Zen Pleine nature – Eure et Loire (proche Paris) avec Laurent Trochet – les 3, 4 et 5 juin Journée tous niveaux et ateliers le 21 mai à Gimont (32) Stage tous niveaux à Boé près d’Agen (47) le 11 juin avec Frédéric Foubert Regroupement national de fin de saison les 24 et 25 juin à Toulouse (31) Essayons de passer du temps tous ensemble bien sur pour pratiquer par niveau mais aussi pour échanger. Atelier préparation de 1er Dan le samedi après midi et pleins de bons moments dans les jardins toulousains : pique nique coréen etc… Hébergements à voir ( chez l’habitant) et hôtel pas trop cher – voir avec Frédéric popsanim ou Monie. Lien avec évènement Faceboook Juillet Samedi 1er juillet : Evaluation Sonmudo (4€)  lors du passage de grades de TKD  ouverte à toutes les personnes intéressées à ST LEON ———————————– EVENEMENTS PASSES. Décembre Samedi 3 et dimanche 4  : formation instructeurs à Paris Samedi 10 et dimanche 11 : sortie à Montpellier à l’occasion du festival des arts martiaux Dimanche 18 : matinée Kikong et méditation avant les fêtes – Plus d’information Novembre Dimanche 13 : au club Shaolin Balma.(métro gramont ) stage trimestriel tout niveau Samedi 19 : spectacle a l aréna d’Antibes par l’équipe de France. Dimanche 20 : stage par cette équipe à Lalondes les maures . Voir affiche. Samedi 26  : Spectacle nuit du shaolin à toulouse Place prix club 0620632068 Dimanche 27 : Préparation 1er, 2eme dan à Escalquens – Quelques photos Janvier Dimanche 8 janvier : journée sonmudo à MILLAU voir l’événement 21 , 22 janvier sonmudo à MONTAUBAN. Franck Delevallez – plus d’information ici 21 , 22 janvier. Formation et WE perfectionnement . Région parisienne+ stage régional ouvert à tous le dimanche 22 après midi – Plus d’information sur les formations 28, 29 janvier Formation. WE perfectionnement – Région Toulousaine (St Léon) – Plus d’information sur les formations (possible d’y assister avec 90€ de  participation financière  sans être inscrit à la formation si le module vous intéresse : voir thème du module sur sonmudo.eu) THEME : « Energie & médecine chinoise » Février Dimanche 26 février : journée de préparation aux DANs à Escalquens – Préparation des 2eme et 3eme dan, ouvert aux personnes gradées : 10€ à l’EFES...

Lire la suite

Week-end Montagne « Bien être et Sonmudo » du 12 au 14 mai à Loudenvielle

Posté le mars 13, 2017 dans Actualités

Corinne vous propose un week-end Zen, Bien-être et Sonmudo, accessible à tous public. Stage du 12 au 14 Mai 2017, dans un site et lieu magnifique Loudenvielle (Vallée du Louron, Haute-Pyrénées) au Chalet de Marinette (tout confort) … Animé par Corinne BERANGER COUGOT –  Instructrice de Sonmudo et 3ème Dan Française, également esthéticienne et masseuse. Réservez vite !   Plus de détails via l’affiche ci dessous : affiche week end loudenvielle mai2017...

Lire la suite