Reunion de la rentree 2018-2019
22 et 23 septembre réunion de rentrée de tous les profs de sonmudo et leurs présidents à escalquens #ag #sonmudofrance ????
TAN DJONG : La mer de l’énergie
Il est important de conscientiser l’emplacement de Tan djong, son rôle de soufflet, et de « coeur-noyau » qui aide à affronter tous les défis, tant physiques, qu’émotionnels. Tout être humain, avec un peu d’entraînement, est capable d’ouvrir les yeux sur une dimension totalement nouvelle de l’existence grâce au travail de ce point. (suite…)
Sonmudo et énergie…
Dans la pratique , l’énergie est liée à l’espace que l’on donne en dedans et en dehors du mouvement. (suite…)
L’hiver et l’élément eau
L’hiver est associé à l’élément Eau, qui irrigue les organes Reins et Vessie. (suite…)
La méditation : un outil de relaxation
Se détendre profondément signifie se débarrasser de toutes les tensions accumulées dans le corps et l’esprit, et la méditation représente l’un des meilleurs outils pour y parvenir. (suite…)
Matinée hivernale zen-kikong (5ème édition) – Un moment zen…
Le dimanche 18 décembre dernier, a eu lieu au Shaolin la cinquième matinée Méditation – Kikong (suite…)
