Actualités

Séjour du 18 au 21janvier.

Hébergement sur place offert .
Formation et stage à Madere. Portugal

infos fredsonmudo@gmail.com

EFES – Calendrier Prévisionnel Sonmudo-2019/2020

Posté le nov. 16, 2019

Calendrier des stages, séminaires et autres formations Sonmudo organisés parles membres de l’EFES pour la saison 2019-2020 :
Dim 6 octobre : Matinée méditation st Leon
12/13 octobre : stage Nantes
20/27 octobre : retraite zen Ibiza
26/27 octobre : WE zen Loudenvielle
17 novembre : préparation 1er dan, Salle Escalquens
16/ 17 novembre : stage Rodez Franck Delevallez
23/24 novembre : formation Orly EFES
24 novembre : application martiale BAZAS
30 novembre/1er décembre : séminaire des arts Coréens Montpellier
7/8 décembre : formation St leon Toulouse
6/7/8 décembre : stage Noimoutier
15 décembre : matinée Méditation st Leon
15 décembre : journée trimestrielle tous niveaux
Shaolin Toulouse
18/19 janvier 2020 : formation, stage Portugal Madère
1/2 février : stage à Gimont
8/février : formation Orly
15/16 février : stage Andernos (Arcachon)
22 février : stage formation 4ème dan 10h-16h30
1er mars :prepa 2ème et 3ème dan Escalquens
14/15 mars : formation Toulouse-Saint-Léon
21/22 mars: sonmudo Noirmoutier
29 mars : matinée méditation Saint-Léon
5 avril : stage Gimont
26 avril : journée application martiale de 9h30 a 12h et 13h30 à 15h et aide préparation de dan en fin de journée de 15h15 à 17h
10 mai : journée sonmudo Paris dokwan
24/25 mai : formation Toulouse
6/7 juin : formation Paris
27/28 juin : SEMINAIRE DES MAITRES COREENS TOULOUSE (sous réserve)
5 juillet : (sous réserve) stage des maîtres Coréens à Paris

Journée des instructeurs 2019

Posté le oct. 10, 2019

17 /20 Ce n’est pas la note de la journée des instructeurs de Sonmudo France 🙂

C est le nombre de clubs présents ! 17 sur 20 !

Une journée d’échange , de partage d’expérience Coupée avant midi de l’assemblée Générale annuelle suivi d’une « auberge Espagnole »
Journée de travail enrichissante. Chacun est reparti avec une piste de travail.Assemblée generale validée à l’unanimité .

Bravo à la nouvelle équipe dynamique Et à tous les profs

#golgulsa #sunmudo #sonmudo #yoga #kikong #zen #artmartial

L’AG Ordinaire de l’Ecole Française et Européenne de Sonmudo

EFES : Assemblée Générale Ordinaire

Posté le sept. 25, 2019

invitation à l’Assemblée Générale Ordinaire

LE DIMANCHE 29 SEPTEMBRE 2019 à 11H30

DOJO D’ESCALQUENS –SALLE DE REUNION DU BERJEAN

Les membres de l’association EFES licenciés pour la saison 2018-2019, sont conviés à l’Assemblée Générale.
Cette Assemblée est ouverte aux pratiquants de Sonmudo, à jour de leur cotisation et de leur licence pour la saison 2018/2019 et se déroule en marge du rassemblement prévu pour les enseignants le même jour.

Votre vote est important pour que l’EFES continue à fonctionner pour le bien de tous ses adhérents
Ainsi les comptes seront présentés et soumis à votre vote.
En cas d’absence vous pouvez donner pouvoir à un adhérent de votre choix, en remplissant le bon pour pouvoir ci-dessous.

La fin de cette réunion est prévue pour 13h00 autour du verre de l’amitié, où nous vous espérons nombreux.

Sonmudo à Ibiza

Posté le sept. 8, 2019

Programme détaillé

Vos journées commenceront par une séance de méditation au lever du soleil pour célébrer chaque belle aube de cette retraite. (Au choix). Après une petite pause thé vert délicieusement énergisant, nous profiterons d’un cours de yoga avant de faire le plein avec un petit-déjeuner partagé . Au cours de chaque journée, différentes découvertes de plages et lieu de balades vous seront proposés pour vous permettre de profiter pleinement du paysage magnifique qui vous entoure. Une soirée restaurant local d’Ibiza, et une excursion d’une journée et une nuit sur la petite île protégée de Formentera pour voir toute sa beauté vous sera également proposé. Vous aurez aussi du temps pour vous, pour vous ressourcer, bronzer et vous détendre.

Les pratiques matinales et en fin d’après midi nous permettront de nous recharger spirituellement, physiquement et mentalement de la manière la plus complète

Hébergement en finca. 4 chambres et des lits d’appoint. Jusqu’à 10 personnes possibles .
Pour ceux qui voudraient se joindre en plus des 10 places initiales. Nous vous aiderons à trouver d autres logements. Comptez 90€ la chambre supplémentaire .la nourriture des 3 repas est inclue .

Budget 10 premiers
310 € les 6 jours + prevoir transport jusqu’à Ibiza(comptez maxi 250€allez retour: soit Toulouse-ibiza, soit Toulouse-Barcelone-ibiza, doit barcelone-ibiza) .pour le voyage, je peux vous aider )
Rendez vous 15h30 le 20 à l’aéroport ou 16h à la cafétéria du port .

– À propos de votre hôte
Frederic foubert
Il vient méditer sur cette île depuis de très nombreuses années.
Il enseigne Vipassana dans le cadre de l’ecole Francaise de sonmudo qu’il a fondé il y a plus de 15 ans. Le sonmudo qu’il a été le premier à importé en Europe est un enseignement martial et zen transmit par les moines bouddhistes Coréens du temple Golgul.
Il pratique ces arts internes et externes depuis plus de 30 ans et les partages avec passion depuis plus de 25 ans dans ses écoles à Toulouse

He has been meditating on this island for many, many years. He teaches Vipassana in the framework of the French school of sonmudo that he founded more than 15 years ago. The sonmudo that he was the first to import to Europe is a martial and Zen teaching transmitted by the Korean Buddhist monks of the Golgul temple. He has been practicing these internal and external arts for more than 30 years and sharing with passion for more than 25 years in his schools in Toulouse

Infos fredsonmudo@gmail.com
+33 620 632 068

Weekend sonmudo en Ariège Samedi 20 juillet et 1er Septembre

Posté le juil. 10, 2019

JUILLET 2019

Inscription

« Weekend sonmudo en Ariège »
DATES : SAM 20 à partir de 14h jusqu’au DIM 21 juillet 2019 à 17h
Respiration – Méditation – Ki kong – Yoga – Relaxation
STAGE à 40,00€

Hébergement & Repas : 50,00€

Renseignements et inscription
09stalbi@gmail.com
06 12 64 33 60 / 06 20 63 20 68
source-nature.fr
Muriel et Marc Lapoussée
Lieu dit « St Albi »
09290 Le Mas d’Azil
Muriel 06 12 64 33 60 et
Marc 06 12 63 30 72 sont vos hôtes

SEPTEMBRE 2019

« HARMONIE DU MOUVEMENT ET DE LA RESPIRATION »
Journee sonmudo + Repas
Horaires : de 10h à 17h30
PRIX : 35,00€
LE DIMANCHE 1er Septembre en ARIÈGE,
Le Mas d’Azil

Renseignements et inscription
06 12 64 33 60
09stalbi@gmail.com
http://source-nature.fr/
https://www.facebook.com/Source-Nature-822094504547711/?ref=bookmarks
https://www.instagram.com/source_nature/

Un premier 5ème Dan en France

Posté le mai 9, 2019

Nous avons le plaisir de vous annoncer que le responsable technique du groupement Sonmudo France, Frédéric Foubert Muwha popsanim, a obtenu le 20 avril 2019 le grade de 5ème dan, le plus haut grade à ce jour pour un occidental .

Obtenu lors de la 55ème cérémonie des grades à Golgulsa (Corée).
C’est un cheminement de 27 années au service du sonmudo et de son développement.
Il débute tout jeune avec la danse puis l’athlétisme, et s épanouie dès l’adolescence dans la pratique des arts martiaux. D’abord avec le sabre puis le taekwondo depuis près de 40 ans. Il devient arbitre mondial dans ce sport olympique puis pratique le sonmudo, art ancien coréen qu’ il structure en France et développe au sein de L’Efes depuis 2000.

Grâce à ses relations entretenues de longue date avec les Maîtres Coréen fondateurs, il est nommé représentant légal du sonmudo pour la France. Ce qui participe à un grand rayonnement de notre art dans l’hexagone.

Une nouvelle génération arrive bientôt à ce niveau également . Merci d avoir ouvert la voie .