Séjour du 18 au 21janvier.
Hébergement sur place offert .
Formation et stage à Madere. Portugal
infos fredsonmudo@gmail.com
Sonmudo à Ibiza
Programme détaillé
Vos journées commenceront par une séance de méditation au lever du soleil pour célébrer chaque belle aube de cette retraite. (Au choix). Après une petite pause thé vert délicieusement énergisant, nous profiterons d’un cours de yoga avant de faire le plein avec un petit-déjeuner partagé . Au cours de chaque journée, différentes découvertes de plages et lieu de balades vous seront proposés pour vous permettre de profiter pleinement du paysage magnifique qui vous entoure. Une soirée restaurant local d’Ibiza, et une excursion d’une journée et une nuit sur la petite île protégée de Formentera pour voir toute sa beauté vous sera également proposé. Vous aurez aussi du temps pour vous, pour vous ressourcer, bronzer et vous détendre.
Les pratiques matinales et en fin d’après midi nous permettront de nous recharger spirituellement, physiquement et mentalement de la manière la plus complète
Hébergement en finca. 4 chambres et des lits d’appoint. Jusqu’à 10 personnes possibles .
Pour ceux qui voudraient se joindre en plus des 10 places initiales. Nous vous aiderons à trouver d autres logements. Comptez 90€ la chambre supplémentaire .la nourriture des 3 repas est inclue .
Budget 10 premiers
310 € les 6 jours + prevoir transport jusqu’à Ibiza(comptez maxi 250€allez retour: soit Toulouse-ibiza, soit Toulouse-Barcelone-ibiza, doit barcelone-ibiza) .pour le voyage, je peux vous aider )
Rendez vous 15h30 le 20 à l’aéroport ou 16h à la cafétéria du port .
– À propos de votre hôte
Frederic foubert
Il vient méditer sur cette île depuis de très nombreuses années.
Il enseigne Vipassana dans le cadre de l’ecole Francaise de sonmudo qu’il a fondé il y a plus de 15 ans. Le sonmudo qu’il a été le premier à importé en Europe est un enseignement martial et zen transmit par les moines bouddhistes Coréens du temple Golgul.
Il pratique ces arts internes et externes depuis plus de 30 ans et les partages avec passion depuis plus de 25 ans dans ses écoles à Toulouse
He has been meditating on this island for many, many years. He teaches Vipassana in the framework of the French school of sonmudo that he founded more than 15 years ago. The sonmudo that he was the first to import to Europe is a martial and Zen teaching transmitted by the Korean Buddhist monks of the Golgul temple. He has been practicing these internal and external arts for more than 30 years and sharing with passion for more than 25 years in his schools in Toulouse
Weekend sonmudo en Ariège Samedi 20 juillet et 1er Septembre
JUILLET 2019
« Weekend sonmudo en Ariège »
DATES : SAM 20 à partir de 14h jusqu’au DIM 21 juillet 2019 à 17h
Respiration – Méditation – Ki kong – Yoga – Relaxation
STAGE à 40,00€
- Hébergement & Repas : 50,00€
Renseignements et inscription
09stalbi@gmail.com
06 12 64 33 60 / 06 20 63 20 68
source-nature.fr
Muriel et Marc Lapoussée
Lieu dit « St Albi »
09290 Le Mas d’Azil
Muriel 06 12 64 33 60 et
Marc 06 12 63 30 72 sont vos hôtes
SEPTEMBRE 2019
« HARMONIE DU MOUVEMENT ET DE LA RESPIRATION »
Journee sonmudo + Repas
Horaires : de 10h à 17h30
PRIX : 35,00€
LE DIMANCHE 1er Septembre en ARIÈGE,
Le Mas d’Azil
Renseignements et inscription
06 12 64 33 60
09stalbi@gmail.com
http://source-nature.fr/
https://www.facebook.com/Source-Nature-822094504547711/?ref=bookmarks
https://www.instagram.com/source_nature/
Un premier 5ème Dan en France
Nous avons le plaisir de vous annoncer que le responsable technique du groupement Sonmudo France, Frédéric Foubert Muwha popsanim, a obtenu le 20 avril 2019 le grade de 5ème dan, le plus haut grade à ce jour pour un occidental .
Obtenu lors de la 55ème cérémonie des grades à Golgulsa (Corée).
C’est un cheminement de 27 années au service du sonmudo et de son développement.
Il débute tout jeune avec la danse puis l’athlétisme, et s épanouie dès l’adolescence dans la pratique des arts martiaux. D’abord avec le sabre puis le taekwondo depuis près de 40 ans. Il devient arbitre mondial dans ce sport olympique puis pratique le sonmudo, art ancien coréen qu’ il structure en France et développe au sein de L’Efes depuis 2000.
Grâce à ses relations entretenues de longue date avec les Maîtres Coréen fondateurs, il est nommé représentant légal du sonmudo pour la France. Ce qui participe à un grand rayonnement de notre art dans l’hexagone.
Une nouvelle génération arrive bientôt à ce niveau également . Merci d avoir ouvert la voie .
teaser Séminaire sonmudo 2018
1er teaser du futur DVD au sujet du 8eme séminaire international de sonmudo
qui s’est tenue en région Toulousaine en Juin dernier .
le DVD fera 1h 1/2 et retracera tous les grands moments de ce merveilleux séminaire
*démonstration
*stage
*passage de dan
*conférence et petits moments off
stage « éveil énergétique » fin septembre
29 et 30 septembre à partir de 14h30
contactez nous pour acheminement
aborder l’automne dans de bonnes conditions
après votre rentrée si active
kikong et exercices dynamisants
pour bien faire le changement de saison
inscriptions sur http://source-nature.fr/
ressourcement avant la saison fin août
25 et 26 août à partir de 14h30
contactez nous pour acheminement
recharger les batteries et bien préparer la rentrée en prenant du temps pour soi
et des exercices régénérants
lien pour les reservations sur le site source-
nature
festival international de sonmudo 2018
un séminaire exceptionnel du 29 juin au 1er juillet
sur la commune d’Escalquens
8eme edition
6 pays présents. 290 stagiaires en effectif cumulé
32 passages de ceintures noires du 1er à 3eme dan
expertise du grand Maître SEOL et 6 parmi les plus grands experts de corée.
conférence philosophique
stages et conseils par niveau . échanges renforcé entre l’association française et la fédération Mondiale Coréenne.
merci à tous et aux bénévoles pour cette réussite
!
STAGE A RODEZ
Intervention du responsable technique national pour la promotion et le développement du sonmudo à Rodez
MEILLEURS VOEUX
Toute l’équipe de l’EFES vous souhaite une très belle continuité de saison et belle année 2018.
Ce sera l’année chinoise du chien placée sous l’élément du bois et de la couleur bleue ou verte.
Ce sera l’année de la chance et de la prospérité!
