Bienvenue sur le site de l'Ecole Française et Européenne de Sonmudo

Le Sonmudo

SONMUDO_SAISON_2017_2018_web (1)Sonmudo, traduction du coréen en phonétique sunmudo ou seon mudo pour les anglophones, littéralement « art martial zen ».
Sa synthèse en tant qu’art martial a été complétée par le moine Jeog Un seol. Sa pratique instaure une harmonie entre le geste, le mental et la respiration.
Les techniques tantôt assises, debout ou en déplacement harmonisent le « ki » (chi) vitalisent les organes, renforcent en douceur le systeme immunitaire, articulaire et osseux.

Présentation de l’EFES

Le but de L’EFES est de promouvoir le sonmudo en France et en Europe, et de former des instructeurs pour garantir l’authenticité de l’enseignement.

 

Démonstration ­­­­­­­­­­­­­­­­­‑ Initiation

Une équipe d’expert de 2 à 6 personnes est disponible pour des démonstrations, des initiations et des stages.  + d’infos

Calendrier

Club Affilié - Stage Sonmudo à Rodez

Club Affilié - Stage Sonmudo à Rodez

21 Jan 2018 09:00 - 16:30

Stage sonmudo ouvert à tous Venez parfaire ou découvrir les différentes facettes du Sonmudo Art Martial Coréen Zen avec : Yoga Kikong Zen méditation Martial Taichi Stage...

Evaluation de grade et de niveau

Evaluation de grade et de niveau

27 Jan 2018 09:30 - 13:00

Ouvert aux pratiquants Sonmudo tout niveau Entre les débuts de pratique et le 1er Dan il n y a aucun référentiel officiel L'EFES par son responsable...

Club Affilié - Stage Sonmudo à Lasbatidette

Club Affilié - Stage Sonmudo à Lasbatidette

3 Feb 2018 10:00 - 17:30

Se recentrer, s'ancrer, harmoniser le corps et l'esprit grâce au Sonmudo Art martial Zen & Bouddhiste de Corée Prendre une journée pour soi afin...

Voir le calendrier complet >

Actualités

Blog du sonmudo